9 Manfaat Pijat Tubuh Bagi Kesehatan

Pijat dan urut bagi masyarakat kita bukanlah barang baru. Pijat dan urut sering dilakukan untuk mengobati bagian tubuh yang pegal, nyeri otot, terkilir dll. Ahli terapi pijat pun tak kalah banyaknya baik yang pijat tradisional ataupun pijat modern.Rajin pijat tubuh ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan. Selama ini pijat sering dianggap sekedar melemaskan kembali otot-otot yang tegang dan memberi efek relaksasi. Tapi sesungguhnya pijat tubuh merupakan investasi kesehatan yang sangat berguna jika rutin dilakukan. Misalnya pijat seminggu sekali atau dua minggu sekali.  

Macam-macam pijat

Masyarakat kita mengenal bermacam-macam pijat tubuh, beberapa diantaranya bahkan sangat populer. Berikut diantaranya :

1. Pijat refleksi. Ini adalah pijatan pada daerah telapak kaki atau punggung kaki dimana terdapat titik-titik refleksi yang terhubung dengan organ tubuh lainnya. Pijat refleksi dilakukan dengan kekuatan jari-jari tangan atau dengan alat bantu pijat, misalnya kayu atau bambu.
2. Pijat tradisional. Dengan menggunakan oil dalam pemijatan, pijat tradisional dilakukan dengan memakai teknik urut dari jari-jari yang disertai kekuatan telapak tangan. Pijat tradisional cocok untuk terapi pengobatan dan relaksasi.
3. Pijat Thailand. Menggunakan tangan, kaki, siku, tubuh, dan teknik menekan, memutar, menarik namun tetap menjaga keseimbangan.
4. Shiatsu atau pijat Jepang. Menggunakan kekuatan seluruh jari dari jempol sampai kelingking. Pijat shiatsu tanpa memakai oil.

Manfaat pijat bagi kesehatan

Manfaat pijat tubuh bagi kesehatan diungkapkan oleh Jennifer Goldsworthy, LMT, pendiri sekaligus pemilik klinik kesehatan holistik ShenMindBody. Menurutnya setidaknya ada 9 manfaat pijat untuk kesehatan jika kita rajin melakukannya

1. Mengurangi kelelahan. Pijatan yang dilakukan pada otot yang tegang akan menstimulasi otak untuk melepaskan rasa lelah dan merasakan sensasi lebih bebas.
2. Mengurangi rasa sakit. Pijat tubuh dapat mengurangi nyeri sendi, migraine kronis, dan mengurangi ketegangan otot leher dan bahu.
3. Detoksifikasi racun. Pijatan dapat meningkatkan kemampuan kelenjar getah bening yang bersama-sama darah, bertugas mensuplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, dan selanjutnya mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
4. Fungsi tubuh lebih optimal. Pijatan yang dilakukan dikulit akan menyehatkan kulit, dan dampaknya dirasakan juga oleh organ dalam kita. Sehingga fungsi tubuh yang lain dan pikiran jadi lebih optimal.
5. Olahraga jadi maksimal. Aktifitas olahraga yang berlebihan sering menimbulkan rasa sakit, nyeri dan pegal-pegal. Pijat dapat mengurangi perasaan tersebut, dan jika dilakukan secara rutin akan meningkatkan ketahanan tubuh dan otot saat berolahraga sehingga tidak cepat lelah. Rajin pijat juga akan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga.  
6. Kesehatan lebih terjaga. Rajin pijat akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti meningkatnya system kekebalan tubuh, tidur jadi lebih berkualitas, meningkatkan peredaran darah, dan ketegangan otot jadi berkurang.
7. System pernafasan lebih sehat. Ketika dipijat, tubuh dengan sendirinya akan bernafas lebih pelan dan dalam. Aktifitas menarik nafas dalam-dalam kemudian mengeluarkannya dengan pelan-pelan akan membuat peredaran oksigen lebih mudah mengalir ke dalam tubuh sehingga membantu proses penyembuhan dan menyehatkan system pernafasan.
8. Postur tubuh lebih ideal. Pijat tubuh sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang belakang dan otot disekelilingnya jadi lebih lentur dan fleksibel. Secara tidak langsung hal itu akan membuat postur tubuh lebih baik dan lebih ideal.
9. Persendian lebih lentur dan tidak kaku. Terlalu banyak beraktifitas dan terlalu banyak menggerakkan sendi bisa berdampak buruk pada kesehatan dan pertumbuhan. Pijat tubuh akan mengurangi ketegangan pada sendi dan mengembalikan kelenturan sendi setelah tubuh beristirahat. Jika merasakan persendian sakit setelah pijat, itu bisa menjadi tanda-tanda adanya titik ketegangan di tubuh kita. Oleh sebab itu pijat rutin perlu dilakukan untuk memulihkan persendian yang sakit.

 

 

 

Read More

Bahaya Menaruh HP di Saku Celana Bagi Kesuburan Pria

Buat para pria, hati-hati jangan suka menaruh HP atau smartphone dalam keadaan hidup di kantong celana, karena itu berbahaya. Misalnya mendengarkan musik via earphone dengan smartphone ditaruh di kantong celana depan. Kebiasaan itu dapat mengakibatkan suhu di sekitar testis meningkat, dan jika berlangsung lama dapat mengganggu kesuburan.

Kesuburan pria memang erat kaitannya dengan kondisi testis. Testis adalah dua buah organ tubuh berbentuk bulat lonjong yang ada di dalam kantong yang disebut skrotum. Orang Indonesia menyebut testis dengan buah zakar. Orang Sunda menyebutnya : sasalak, karena kantong skrotum mirip buah salak. Testis merupakan organ penghasil sperma pria yang mampu membuahi sel telur wanita.

  

estis yang sehat memerlukan temperatur atau suhu yang ideal. Dan suhu yang ideal bagi testis untuk memproduksi sperma yang baik adalah dibawah suhu normal tubuh. Menurut sebuah sumber disebutkan bahwa suhu testis yang ideal adalah 3° Celcius dibawah suhu tubuh normal. Jadi jika suhu tubuh normal sekitar 35°C, maka usahakan suhu testis dijaga sekitar 32°C.

Menaruh hp sembarangan menimbulkan ketidaksuburan

Meningkatnya suhu disekitar testis dapat menimbulkan ketidaksuburan pria. Suhu testis yang meningkat akan merusak bakal calon sperma dan juga mengurangi proses pembentukan sperma dalam testis. Selain menaruh hp atau smartphone di kantong celana, beberapa kondisi berikut ini juga dapat menyebabkan suhu testis meningkat, yaitu : suka mandi dengan air hangat, menggunakan celana jeans ketat, banyak bekerja di tempat-tempat yang panas, suka mandi sauna, termasuk bekerja sebagai sopir angkot dengan posisi mesin di bawah tempat duduk dll.

Berkurangnya jumlah sperma juga tergantung pada lamanya paparan. Misalnya mandi air hangat suhu 43 – 45 °C tiap hari selama 30 menit dapat menurunkan produksi sperma hingga 90 %.

Begitu pula halnya dengan radiasi ponsel. Peneliti dari University of Exeter, Dr Fiona Matthews menemukan bahwa pergerakan sperma jelas dapat terpengaruh radiasi ponsel, terutama bila ponselnya disimpan di saku celana. Radiasi yang terlalu dekat dengan organ intim pria yang dapat menyebabkan kualitas sperma turun sampai 90 %.

Selain temperatur testis, baik atau buruknya kualitas sperma juga dipengaruhi oleh hal lain, seperti : asupan makanan, gaya hidup, stress, kelebihan berat badan dll.

Menjaga kesehatan testis bagi seorang pria sangat penting artinya. Salah satunya adalah dengan meninggalkan kebiasaan buruk yang bisa membuat suhu di sekitar testis meningkat. Jika kesuburan adalah hal prioritas bagi seorang pria, maka tidak ada lagi alasan untuk menaruh hp atau smartphone dalam keadaan hidup di kantong celana depan. Setuju ?

 

Read More

5 Bahaya Tato Bagi Kesehatan Yang Sering Terlupakan

 

Bagi sebagian anak muda, terutama laki-laki, bikin tato (rajah atau tattoo) di tubuh sering membuat yang bersangkutan merasa bangga. Mereka menganggap membuat tato adalah sesuatu yang “keren”, jadi enjoy aja mereka bikin tato di tangan, di kaki, di dada, dan di bagian tubuh yang lain. Padahal, membuat tattoo banyak sekali bahayanya bagi kesehatan.

 Bahaya tato bagi kesehatan sudah sering diulas di berbagai tulisan. Misalnya, tattoo bisa menimbulkan alergi, terutama bagi mereka yang tidak cocok dengan tinta yang digunakan. Juga bisa tertular infeksi hepatitis C apabila jarum yang dipakai tidak bersih atau steril.

Tapi ironisnya tulisan seputar bahaya dan akibat tato gaungnya kalah dengan kemeriahan anak muda yang ingin membuat tato di berbagai kota. Seolah-olah hal yang buruk dari segi kesehatan itu adalah sesuatu yang sepele saja.

Sekedar mengingatkan kembali, berikut ini 5 bahaya tato bagi kesehatan yang sering terlupakan:

1. Infeksi

Proses pembuatan tato ada yang dilakukan dengan hati-hati dan steril tapi by case ada juga yang dilakukan dengan tidak steril. Proses bikin tattoo yang tidak steril ini sangat beresiko terhadap infeksi HIV (human imunodeficiency virus) dan hepatitis C. Infeksi hepatitis C bisa menimbulkan sirosis atau pengerasan hati dan berlanjut jadi kanker. Baca juga : Penyebab, Gejala, dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS.

Dilaporkan salah satu akibat tato terjadi di New York tahun 2012 yaitu infeksi mikroba Mycobacterium chelonae. Penyebab infeksi ini adalah digunakannya tinta tato warna abu-abu yang terkontaminasi. Infeksi ini disebutkan sangat jarang terjadi. Namun, jika tato mengalami bengkak, kemerahan atau radang segera hubungi dokter terdekat.

2. Alergi

Saat pertama kali membuat tato boleh jadi tidak timbul reaksi alergi. Tapi itu bukan berarti yang bersangkutan sepenuhnya aman, karena bisa saja reaksi alergi muncul pada tattoo berikutnya. Alergi karena tato memang sangat mungkin baru muncul pada tato kedua, ketiga dan seterusnya. Atau dari tattoo yang sama tapi baru muncul beberapa bulan kemudian.

Alergi karena tato biasanya bisa diatasi dengan injeksi steroid. Tapi ada juga kasus dimana kulit di area yang terkena alergi tato harus diangkat dengan operasi.

3. Gejala penyakit jadi tersamarkan

Ini termasuk bahaya tato yang mesti diwaspadai para penggemar rajah. Sebagaimana diketahui sebagian kanker kulit seperti karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma sering bisa dideteksi dari berubahnya tekstur permukaan kulit. Nah, pembuatan tato kerap kali menyamarkan perubahan tekstur di permukaan kulit tersebut.

Sebuah laporan menyatakan, bahwa tahun 2013 kanker melanoma pada seorang pria terdeteksi ketika pria tersebut menghapus tato dengan laser. Padahal sebelumnya tidak ada yang menyadari gejala kanker itu karena tersamarkan oleh tato warna hitam.

4. Kulit terbakar sinar matahari

Beberapa jenis tinta tato mengandung cadmium. Kandungan cadmium dapat meningkatkan resiko kulit terbakar karena paparan sinar matahari. Dan yang paling banyak dilaporkan menimbulkan reaksi kulit terpapar sinar matahari adalah tinta warna kuning, hitam, merah dan biru.

5. Reaksi ion listrik

Berdasarkan satu laporan di 2011, seorang pemain sepakbola professional menderita luka bakar saat melakukan pemindaian MRI (magnetic resonance imaging). Luka bakar tersebut ditemukan pada tato warna hitam yang ada di tubuhnya.

Laporan itu juga menyatakan bahwa, luka bakar tersebut akibat arus listrik yang dihasilkan oleh tinta tato yang mengandung besi oksida. Selain warna hitam, tinta tato warna merah juga dilaporkan banyak mengandung besi. Pemilik tato warna hitam dan merah dianjurkan untuk berhati-hati.

Dari uraian singkat diatas, pertanyannya, masih adakah alasan untuk menganggap tato sebagai hal yang keren ? Atau masih adakah manfaat dari bikin tato ? Hmm … kalau bahaya tato bagi kesehatan, banyak !

 

 

 

 

 

 

Read More

Ketahui manfaat kesehatan Bagi wanita dari berhubungan seks

 firebet69- Berhubungan seks akan memberikan manfaat yang berbeda bagi pria dan wanita. Sebab struktur hormon serta tubuh pria dan wanita berbeda.

Inilah manfaat dari berhubungan seks bagi wanita seperti dilansir dari healthmeup.com.

Mengatasi nyeri
Seks efektif untuk mengobati rasa sakit secara alami. Sebab saat berhubungan seks, tubuh Anda mengeluarkan hormon oksitosin yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan sakit kepala.

Menyehatkan kulit
DHEA atau dehydroepiandrostone adalah senyawa yang dilepaskan tubuh selama orgasme. Senyawa ini penting untuk menyehatkan kulit, melawan jerawat, dan membuat kulit Anda bercahaya.

Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Cairan semen mengandung seng dan kalsium yang mampu mencegah gigi berlubang. Cairan ini bisa diserap oleh tubuh selama berhubungan seksual.

Mencegah kanker serviks
Pada pria, ejakulasi mampu mencegah kanker prostat. Namun pada wanita, berhubungan seks mampu mencegah kanker serviks.

Mengurangi stres
Berhubungan seks dengan pasangan adalah cara yang terbaik untuk mengurangi stres dan depresi. Sebab saat berhubungan seks, Anda melepaskan hormon oksitosin yang mampu mengurangi stres.

Mengurangi nyeri menstruasi
Orgasme menyebabkan otot tubuh berkontraksi sehingga mampu menyembuhkan kram menstruasi. Ketika otot rahim berkontraksi, maka rahim akan dengan mudah melepaskan darah.

Memperbaiki kualitas tidur
Seks mampu memperbaiki kualitas tidur sebab terjadinya pelepasan hormon oksitosin. Itulah sebabnya Anda selalu tidur nyenyak setelah berhubungan seks.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang menurun akan menyebabkan tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Oleh karena itu pelepasan hormon DHEA dan hormon menyehatkan lainnya selama berhubungan seks mampu membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh Anda.

Menurunkan risiko penyakit jantung
Risiko penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang dapat dicegah dengan berhubungan seks. Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seksual secara rutin dengan pasangan mampu menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Membakar timbunan lemak
Selama berhubungan seks, tubuh Anda mampu membakar kalori sebanyak 170 kalori per jam. Cara yang menyenangkan untuk membakar timbunan lemak bukan?

Berhubungan seks ternyata mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama bagi wanita. Menyenangkan bukan?

Read More

Manfaat Tidur Tanpa Memakai Bh

Tidur merupakan kegiatan harfiah tubuh yang harus dilakukan setiap hari karena membantu berbagai organ tubuh agar kembali bugar setelah beraktivitas. Setelah seharian beraktivitas, tubuh mengistirahatkan kerja berbagai organ tubuh yang ikut bekerja keras seharian. Tidak mungkin seseorang dapat terus-terusan bekerja tanpa istirahat, karena kita butuh saat pemulihan tubuh menjadi segar kembali yaitu tidur. Manfaat tidur secara garis besar adalah untuk pemulihan tubuh dan berbagai kondisi kesehatan lainnya.

Tidur dapat didefinisikan keadaan dimana seseorang tidak sadar dan dapat di bangunkan oleh gunangan atau stimulasi suara. Tidur bukan hanya suatu keadaan yang terkadang terjadi, namun seperti ciri kegiatan aktifitas yang biasa terjadi, namun minim kegiatan dan dengan tingkatan kesadaran yang bervariasi pada setiap individu. Jadi pada hakikatnya, tidur seperti juga kebutuhan makan yang memang terjadi pada manusia dan makhluk hidup lain.

Manfaat tidur secara umum

• Membantu Meregenerasi sel-sel – Saat tidur, sel-sel dalam tubuh terjadi penggantian sel-sel yang telah rusak dengan yang baru. Tidur mengoptimalkan kerja sel dalam tubuh.
• Konsentrasi dan daya ingat meningkat – Kelelahan karena aktifitas kerja seharian dapat mengurangi konsentrasi, maka dari itu dibutuhkan tidur untuk meng istirahatkannya. Dan pada saat tidur hormon-hormon pertumbuhan bekerja. Kegiatan yang anda lakukan saat anda terjaga sebelumnya dapat dipelihara oleh otak.
• Menurunkan tekanan darah – penelitian menunjukkan gelala penyakit jantung, stroke bahkan gejala penyakit diabetes dapat dihindari dengan tidur malam yang cukup, selama enam jam setiap hari pada orang dewasa.
• Menurunkan stress – Orang yang kurang tidur, kadang kurang kontrol dalam berkeseharian. Karena tubuh masih merasakan leth yang menumpuk dari aktifitas sebelumnya.

Tidur Tanpa BH

Manfaat tidur tanpa BH sangat nyata bagi kesehatan tubuh, bahkan ada beberapa penelitian yang mengkaitkan antara penggunaan bh pada saat tidur dengan kanker payudara. Berikut ini beberapa manfaatnya :

• Meningkatkan sirkulasi darah pada payudara.
• Menghindari Iritasi kulit, beberapa bra yang ketat dapat menyebabkan iritasi pada kulit anda.
• Menghindari potensi menyebabkan kanker payudara, penelitian masih terus dilakukan dan saat ini masih menjadi perdebatan. Yang jelas sirkulasi darah pada payudara akan terganggu ketika anda memakai bra yang ketat yang diyakini sebagai salah satu penyebab kanker payudara.
• Menghindari berkeringat saat tidur, mengenakan bra saat tidur akan menyebabkan anda berkeringat terutama yang memiliki bahan karet dan cukup ketat.

Manfaat tidur tanpa BH memang masih menjadi perdebatan dalam dunia medis, terutama keterkaitannya dengan kanker. Namun ada baiknya anda memakai bra saat tidur secara bijak agar tidak mengalami risiko yang disebutkan di atas.

Tips Memakai Bra Saat Tidur

Jika anda terpaksa menggunakan BH saat tidur, ada baiknya anda menyimak tips yang bermanfaat ini.

1. Gunakan bra yang longgar
2. Gunakan bra dengan bahan yang sejuk
3. Buka kaitan bra pada saat tidur

3 Tips ini menjadi dasar bagi anda untuk memandu dalam menggunakan bra pada saat tidur, namun ada baiknya jika tidak ada hambatan anda melepaskan bra saat tidur.
Selain tidur tanpa bra, secara tidak langsung tidur ternyata juga bermanfaat bagi kulit agar tampil cantik berseri.

Manfaat Tidur Untuk Kulit Cantik

Tidur juga sangat baik bagi kesehatan kulit. Berikut beberapa manfaatnya :

• Mempercantik Kulit

Kulit cantik dapat terjadi karena regenerasi sel kulit yang optimal. Bagaimana mungkin jika anda sering tidur larut malam? padahal proses regenerasi kulit, optimal pada saat anda tidur. Biasakanlah tidur cukup setiap malam sebelum jam 10 dan kulit anda bernafas lega.

• Meningkatkan elastisitas kulit

Manfaat tidur membuat kulit menghasilakan hormon HGH (Human Growth Hormone) yang akan membantu elastisitas alami kulit anda secara alami.

• Mencegah jerawat

Jerawat tentunya sangat mengganggu penampilan anda, karena jerawat yang tengah meradang biasanya akan membekas. Sebelum terjadi hal seperti itu, mulailah tidur cukup di malam hari. Tidur dapat membantu mencegah peradangan dan resistensi insulin yang menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. Jangan lupa bersihkan wajah sebelum tidur.

 

 

Read More

Seks yang Sehat dilakukan di Pagi Hari

Bercinta di pagi hari akan membuat tubuh lebih sehat dan bahagia

 

Tahukah Anda jika sebenarnya pagi hari adalah waktu yang sangat tepat untuk berhubungan seks. Para pakar seks menyatakan bahwa tingkat testosteron pria mengalami lonjakan sepanjang malam saat tertidur, sehingga saat pagi hari para pria cenderung berada dalam mood yang bagus untuk berhubungan intim. Selain itu, bercinta di pagi hari akan membuat tubuh lebih sehat dan bahagia.

Seks di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan rambut, kulit dan kuku. Estrogen kimia yang dilepaskan selama bercinta bisa membuat rambut lebih bersinar, kuku lebih kuat dan meningkatkan warna kulit. Selain itu, seks di pagi hari akan meningkatkan suasana hati di siang hari. Bercinta di pagi mampu membakar rata-rata 300 kalori per jam dan juga meningkatkan tingkat denyut jantung dan sirkulasi darah dan sekaligus menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Queen’s University di Belfast mengatakan bahwa melakukan hubungan seks tiga kali seminggu bisa mengurangi setengah risiko terkena serangan jantung atau stroke. Berhubungan intim di pagi hari bahkan bisa menurunkan kemungkinan terkena flu. Karena  tubuh melepaskan lebih banyak antibodi penting yang digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Berikut ini beberapa tip penting yang bisa Anda lakukan saat ingin mencoba bercinta di pagi hari. Bangun tidur dan bau mulut adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Jika Anda tidak ingin pasangan kehilangan ‘mood’ bercinta, jangan lupa untuk menggosok gigi dulu sebelum bercinta. Bangunkan pasangan Anda dengan kalimat-kalimat seksi yang dapat merangsang libidonya. Saat pasangan Anda terbangun dan terangsang, kini saatnya Anda menyelinapkan jari jemari Anda ke dalam pakaiannya.

Lakukan seks di tempat lain yang lebih menantang dan jangan terpaku di tempat tidur. Ruang tamu, meja dapur, atau kamar mandi bisa menjadi tempat yang eksotis untuk menikmati seks yang hebat di pagi hari. Seks di pagi hari menawarkan Anda menu ‘apa adanya’ tanpa sempat berdandan. Inilah yang membuat aktivitas seks Anda lebih bergairah dan lebih ‘panas’, karena melihat pasangan ‘berantakan’ dan lebih ekspresif. Yang terakhir, coba untuk memutar lagu romantik yang bisa mendukung suasana bercinta. Jika perlu, tambahkan sedikit aroma terapi untuk meningkatkan aktivitas otak dalam menerima rangsangan seksual.

Sebagai tambahan, konon katanya bercinta dengan gaya apapun bisa membakar kalori lebih banyak dari olahraga sebenarnya. Namun, Anda wajib tahu posisi apa saja yang tak hanya bisa menghempaskan lemak di tubuh, namun juga memuaskan dan membuat Anda bisa lebih sehat secara fisik. Bahkan, dari segi holistic hubungan seks seperti ini bisa menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Untuk sekedar informasi, saat Anda orgasme ternyata jantung berhenti berdetak se-persekian detik. Itulah mengapa di beberapa daerah di dunia orgasme sering disebut juga dengan istilah kematian kecil. Satu kali ejakulasi bisa membuang lebih dari 1000 kalori dan mencapai multiorgasme bisa menjauhkan seseorang dari kanker prostat.Multiorgasme adalah berulangnya proses pencapaian orgasme, hingga di akhir sesi bercinta, pasangan Anda akan mencapai double sampai triple orgasme.

Selain itu, Anda maupun pasangan tentunya tak menginginkan sekadar berhubungan intim  tanpa mendapat kepuasan dari satu sama lain. Terkadang beberapa orang salah mengartikan kata orgasme. Sebenarnya ada perbedaan besar antara ejakulasi dengan orgasme. Saat Anda mencapai klimaks, Anda bisa saja mengalami ejakulasi tanpa orgasme. Nah, hal itulah yang sering dialami banyak kalangan wanita. Orgasme merupakan kepuasan saat Anda mencapai klimaks, disertai dengan menegangnya otot-otot vagina. Untuk itu, berikut ini ada beberapa pilihan gaya bercinta yang tak hanya membuat Anda bisa berkali-kali mencapai orgasme, namun juga membakar kalori, dan tentunya membuat Anda lebih sehat.

Bagi para pria, tak ada pemandangan yang lebih indah daripada tubuh wanita telanjang di depan mata saat bercinta. Saat berhubungan intim usahakan Anda untuk selalu bisa menjaga dan mengontrol emosi. Jangan terpikir dan terburu-buru untuk segera mencapai klimaks. Nikmati setiap sentuhan dari pasangan, serta pandang lekat ekspresi pasangan Anda.

Menurut teknik seks tantra, keseimbangan dalam bercinta adalah nomor satu. Posisi ini melatih keseimbangan. Menurut seks tantra, dalam berhubungan seks harus ada kedisiplinan. Masing-masing harus mengontrol posisi pasangannya. Dalam keadaan tidur menyamping, buka satu kaki Anda hingga bertumpu pada lutut samping. Karena sebenarnya posisi ini membuat jalan masuk penis menuju vagina akan lebih sempit. Nah, di sinilah letak kedisiplinannya. Wanita harus bisa menahan posisi supaya tidak bergeser saat pria melakukan penetrasi dengan meletakkan satu tangan di bawah kepala. Sedangkan pasangan Anda merangkul bahu Anda untuk membantu keseimbangan posisi. Dijamin aktivitas hubungan seks Anda akan lebih sehat dengan beberapa gaya di atas dan tentunya dilakukan saat pagi hari.

Read More

Ketika Pria Bercinta Terlalu Lama, Apa yang Harus Dilakukan Wanita?

  

Firebet69 Saling menikmati aktivitas bercinta menjadi dambaan masing-masing individu pasangan menikah. Namun sering kali saat pria terlalu lama bercinta mengakibatkan pasangan wanita kelelahan dan kehilangan semangatnya lagi, bahkan rasa sakit pada Miss V.

Melansir laman Women's Health, Senin (21/3/2016) kondisi tersebut menjadi salah satu masalah seks yang banyak dialami setiap pasangan. Emily Morse, Ph.D. seorang seksolog sekaligus host dari program Sex With Emily memberikan beberapa tips ideal untuk para wanita menangani kondisi tersebut.
- Banjiri dengan pelumas
Pelumasan akan menjadi teman para wanita saat kondisi ini. Menjaga kondisi area genital tetap licin akan membantu aktivitas seks menjadi sempurna dan berakhir indah.
"Penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih mungkin untuk orgasme saat ada pelumas di tengah bercinta," ungkap Morse.
Selain membuat orgasme pelumas menjadi bantuan terbesar ketika pasangan belum merasakan orgasme.
Menurut Morse kemungkinan besar pelumas akan mempercepat proses klimaks pria.
- Gunakan trik posisi hingga oral seks
Terlalu lama bercinta mengakibatkan rasa sakit pada Miss V wanita. Seks oral bisa menjadi alternatif pereda nyeri. Setelah rasa sakit menghilang, Anda bisa mulai melanjutkan aktivitas panas dengan pasangan.
Dengan mengubah posisi yang berbeda akan membantu pasangan Anda berada di kondisi orgasme hingga klimaks. Morse menyarankan, "Gunakan beberapa trik untuk membuat mereka (pria) terpicu untuk orgasme."
Morse menambahkan, dengan membisikkan kata-kata sensual akan membantu pria berada di puncak bercinta.

 

Read More

Warna Puting yang Sehat Tak Selalu Berwarna Pink

Warna Puting yang Sehat Tak Selalu Berwarna Pink

 

Firebet69 Seorang wanita harus cermat ketika melihat payudara dan perubahan puting seperti areola (area hitam) di sekitar payudara. Karena ini berhubungan dengan hormon dan masa kehidupan wanita.
Seperti dikutip Goodhousekeeping, Senin (21/3/2016) puting payudara sehat tidak berarti harus berwarna merah muda karena setiap perubahan hormon dan bentuk ketika hamil dan melahirkan menyebabkan perubahan warna pada puting dan areola. Ini sehat dan normal.

Dokter spesialis Obgyn, Julian Brady mengatakan, ada 6 hal seputar payudara yang tidak boleh diabaikan, seperti apabila puting payudara mengeluarkan darah, berair, perubahan kulit yang tidak merata, adanya benjolan tidak normal, bau, serta nyeri abnormal.
Selebihnya, kata dia, ada beberapa kondisi puting yang dianggap sehat dan normal, seperti:
Areola berbintik
Kondisi yang normal jika ada benjolan kecil menyerupai bintik-bintik karena suhu dan udara lembap. Biasanya kondisi ini akan normal kembali setelah Anda berada pada suhu normal.
Kemudian, warna areola juga dapat berubah selama kehamilan dan cenderung lebih gelap. "Ini benar-benar normal dan tidak perlu khawatir," katanya.
Rambut pada puting susu
Seperti halnya bagian kulit lain, puting juga bisa saja memiliki rambut tumbuh dan biasanya dimulai pada masa pubertas. Namun, pertumbuhan rambut yang tidak wajar harus dinilai oleh dokter karena bisa menjadi tanda sindrom ovarium polikistik.
Gatal di sekitar puting
Gatal di sekitar puting mungkin bisa menjadi tanda masalah kesehatan, tapi tenang kondisi ini biasanya tidak serius. Jika Anda mengalami gatal, coba pertimbangkan menggunakan deterjen atau bra khusus.
Nyeri saat menstruasi
Kondisi normal apabila Anda merasa nyeri di daerah puting saat menstruasi. Namun kondisinya benar-benar tergantung pada individu. Jika nyeri tidak mereda setelah menstruasi, kunjungi dokter.
Saat menyusui
"Masih normal bila Anda merasa sakit atau tidak nyaman saat menyusui. Dukungan yang tepat dari suami dan keluarga sepanjang hari akan membantu payudara merasa santai selama menyusui.
Selama menopause
Selama dan pasca menopause, umum bila puting lebih kering dan kulit pecah-pecah seperti kurang sensitivitas. Ini normal karena wanita mengalami penurunan estrogen. Bila kondisi ini menyebabkan nyeri yang menganggu, sebaiknya pergi ke dokter.

Read More

Obat Alami Untuk Mata Bengkak

Mungkin anda pernah mengalami bengkak pada mata. Bengkak pada mata ini bisa terjadi karena beberapa hal, misalnya saja bengkak yang diakibatkan oleh adanya infeksi mata, bengkak karena habis menangis, sampai dengan bengkak yang terjadi akibat suatu cidera yang terjadi di sekitar mata.

Jika anda mengalami bengkak pada mata anda, maka jangan khawatir pasalnya ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi bengkak pada mata anda tersebut. Berikut ini kami sampaikan beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai obat mata bengkak yang alami dan pastinya juga mudah penggunaannya.

 

Obat mata bengkak dengan bahan yang alami

Jika mata anda mengalami bengkak maka sebaiknya anda tak perlu panik, ada beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi hal tersebut. Bahan alami yang kami sarankan berikut ini tentunya aman untuk digunakan serta telah terbukti khasiat dan manfaatnya. Beberapa bahan alami bisa anda gunakan sebagai Obat mata bengkak. Bahan-bahan alami yang digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi bengak pada mata berikut ini tentunya juga sangat mudah untuk anda dapatkan. Dengan menggunakan bahan alami tentu saja anda tak perlu khawatir akan efek samping layaknya menggunakan bahan kimia.

Obat mata bengkak alami dengan kompres air dingin

Salah satu cara alami yang bisa yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata bengkak adalah dengan mengkompres menggunakan air dingin. Air dingin atau air es bisa dimanfaatkan sebagai Obat mata bengkak yang alami. Cara melakukannya juga sangat mudah, cukup rendam handuk kecil atau washlap ke dalam air es atau air dingin selanjutnya peras lalu kompres bagian mata yang bengkak menggunakan handuk kecil atau washlap yang telah direndam dengan air dingin atau air es tadi. Atau bisa juga mengkompres mata yang bengkak menggunakan es batu yang dimasukkan ke dalam kantung plastik.

Obat mata bengkak alami menggunakan mentimun

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan sebagai Obat mata bengkak antara lain adalah mentimun. Cara memanfaatkan mentimun ini sebagai obat yang alami untuk mengatasi bengkak pada mata tak terlalu sulit untuk dilakukan, caranya terbilang sangat mudah cukup iris-iris mentimun bentuk bulat kemudian dinginkan irisan mentimun tersebut di dalam lemari es kurang lebih selama 10 menit, selanjutnya tempelkan mentimun yang telah didingikan di dalam lemari es tersebut pada bangian mata yang bengkak. Mentimun ini sangat baik digunakan untuk mengurangi bahkan menghilangkan bengkak yang terjadi pada area mata.

Obat mata bengkak alami menggunakan teh celup

Bahan alami lain yang juga bisa dimanfaatkan sebagai Obat mata bengkak diantaranya adalah teh celup. Selain rasanya yang sangat nikmat teh juga sangat bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak. Cara memanfaatkan teh celup ini sangatlah mudah, cukup seduh teh celup menggunakan air panas kemudian angkat teh celup tersebut kemudian diamkan beberapa saat hingga menjadi agak hangat, kemudian tempelkan kantong teh celup tersebut pada bagian mata yang bengkak, selanjutnya tutup menggunakan kain dan diamkan selama kurang lebih 5 hingga 10 menit. Khasiat yang dimiliki oleh teh celup tersebut akan membantu mengatasi bengkak pada mata.

Obat mata bengkak alami dengan kentang

Bahan alami lainnya yang juga bisa digunakan sebagai Obat mata bengkak adalah kentang. Selain bisa digunakan sebagai bahan pelengkap suatu masakan, kentang juga sangat berkhasiat untuk mengatasi bengkak pada mata. Caranya cukup mudah, kupas kemudian cuci sampai bersih kemudian kentang tersebut diparut. Selanjutnya bungkus hasil parutan kentang tadi dengan kain bersih, langkah selanjutnya adalah kompres bagian mata yang bengkak menggunakan kentang yang sudah dibungkus dengan kain tadi.

Obat mata bengkak alami dengan putih telur

Obat mata bengkak yang alami lainnya bisa dengan menggunakan putih telur. Caranya sangat mudah, pertama pisahkan antara kuning telur dan putih telur, lalu kocok putih telur sampai sedikit kaku. Kemudian usapkan pada bagian mata yang bengkak, diamkan beberapa saat sampai mengering, kemudian bersihkan dengan air. Lakukan cara tersebut dengan teratur, selain bisa untuk mengatasi mata yang bengkak, putih telur tersebut juga akan sangat bermanfaat untuk mengurangi kerutan serta garis halus di area sekitar mata. Putih telur juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit.

Obat mata bengkak alami dengan Strawberry

Obat mata bengkak dengan bahan alami juga bisa memanfaatkan buah berwarna merah yang rasanya sangat lezat, yaitu buah strawberry. Untuk mengatasi mata yang bengkak menggunakan buah strawberry ini sangat mudah, cukup dinginkan buah strawberry di dalam lemari es kemudian potong-potong buah strawberry tersebut kemudian letakkan potongan-potongan buah strawberry dingin tersebut pada bagian mata yang bengkak. Tak perlu memakan waktu yang lama, mata yang bengkak akan segera pulih.

 

Read More

Obat Tradisional Untuk Sakit Perut Anak

Sakit perut dapat dikatakan dialami oleh semua orang tanpa terkecuali. Penyebab sakit perut yang diderita rata-rata memiliki penyebab yang tidak terlalu serius. Tak terkecuali dengan anak-anak yang juga sering mengalami sakit perut. Orang tua menjadi khawatir dengan perubahan fisik yang terjadi pada anaknya, misalnya yang sering terjadi pada beberapa anak yaitu perut yang terlihat buncit atau kembung.

Dengan keadaan yang seperti ini anak tersebut merasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas apapun. Dalam situasi yang seperti itu, rata-rata orang tua kebingungan dalam mencari solusi untuk meredakan sakit perut untuk anaknya. Tetapi sekarang janganlah khawatir, banyak obat sakit perut anak yang tersedia di sekitar kita.

 

Obat Sakit Perut Buncit Untuk Anak

Perut buncit merupakan keadaan yang pada bagian perut seperti membengkak atau mengalami penambahan ukuran. Perut buncit tersebut disebabkan oleh masuknya gas/angin yang ada di dalam rongga perut. Saat menderita sakit perut buncit, anak-anak sulit sekali untuk makan, karena di dalam perut terasa tidak nyaman dan perut terasa kenyang. Dengan hilangnya nafsu makan pada anak, lama-lama anak menjadi lesu dan hilang kekuatan karena tidak adanya asupan untuk sumber gizi. Oleh sebab itu, untuk menanggulangi perut buncit, orang tua sebaiknya sedia obat sakit perut anak dan menggunakan bahan yang alami.

Di Indonesia banyak sekali tumbuhan maupun buah yang dapat digunakan sebagai obat untuk meredakan sakit perut pada anak. Salah satunya yakni jambu biji. Hampir seluruh bagian tanaman buah jambu biji dijadikan sebagai obat untuk diare. Dengan menggunakan daunnya, dengan mengambil 5 lembar saja dan sepotong akar tanaman jambu biji yang dicuci bersih dan direbus dengan 1,5 liter air dapat menyembuhkan diare dengan cepat. Jika anak tidak ingin meminumnya, ambillah saja manfaat buah jambu bijinya yang dibuat menjadi minuman jus yang diblender dengan susu dan air mineral. Dengan meminum jus jambu biji tersebut anak anda yang sedang sakit perut diare/mencret dapat sembuh. Jambu biji dapat dijadikan sebagai obat sakit perut anak yang alami dan menyegarkan. Selain jambu biji, kunyit juga dapat menjadi obat mencret.

Penyebab Sakit Perut Pada Anak

Sakit perut yang dialami anak-anak tentunya memiliki sebab-sebab yang kurang diperhatikan oleh orang tuanya. Paling banyak kasus yang dialami anak-anak yang sakit perut kembung disebabkan oleh pola asupan makanan yang salah. Jika anak mengalami gejala sakit perut yang tak kunjung sembuh dalam waktu 24 jam, alangkah baiknya orang tua membawa buah hatinya periksa ke dokter agar dapat segera dilakukan penanganan secara medis. Selain itu, orang tua wajib memeriksa kembali jenis makanan yang dikonsumsi oleh anak tersebut. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berasal dari gas juga menjadi faktor timbulnya perut kembung/buncit. Dengan kejadian tersebut yang tak terduga waktunya, orang tua harus selalu menyediakan obat sakit perut anak agar cepat diminum saat anak tersebut sakit.

Tips Menghilangkan Sakit Perut pada Anak

Dengan maraknya makanan yang tidak sehat, seperti makanan yang berbahan pengawet, banyaknya kandungan MSG, dan makanan yang tidak layak dimakan menjadi penyebab utama anak-anak terserang sakit perut. Banyak penjual yang menjajakan dagangan makanannya yang sebenarnya tidak layak konsumsi, tetapi menarik mata anak-anak, tidak menghiraukan kesehatan yang akan ditimbulkan dengan dagangannya. Sebaiknya para orang tua menyediakan berbagai obat sakit perut anak di rumah, seperti minyak angin. Dengan ulah para pedagang tersebut orang tua sebaiknya waspada dan mengawasi anak-anak dalam memilih jajan, dan jika perlu jangan perbolehkan anak-anak jajan, lebih baik buatlah makanan jajan itu di rumah secara alami.

Di bawah ini beberapa tips untuk menghilangkan sakit perut pada anak karena pola makan yang salah, yaitu pertama, menambahkan serat makanan diporsi makan anak dengan ideal. Dengan sembelit yang dialami anak-anak disebabkan oleh kurangnya dalam mengkonsumsi makanan yang berserat. Padahal kunci perut yang sehat adalah serat yang ada di makanan. Makanan yang memiliki serat yang banyak terkandung dalam sayuran, buah, dan kacang-kacangan yang dapat dijadikan untuk obat sakit perut anak. Mengkonsumsi banyak makanan berserat juga tidak baik bagi tubuh karena akan menyebabkan perut menjadi kembung.

Kedua, berikanlah anak yogurt yang dapat mengoptimalkan proses pencernaan dan membasmi pertumbuhan bakteri yang jahat serta mengobati gangguan pencernaan yang ringan. Ketiga, kurangilah dalam mengkonsumsi gula pada anak. Gula jika ditambahkan dalam makanan dengan komposisi yang banyak akan menyebabkan banyaknya produksi gas dalam perut hingga perut anak menjadi kembung. Dengan mengurangi konsumsi gula dapat menjadi obat sakit perut anak yang sifat gula tersebut susah untuk dicerna.

Keempat, jauhkan minuman bersoda dari anak-anak, karena minuman bersoda menyebabkan perut anak menjadi kembung. Biasakanlah anak anda untuk mengkonsumsi minuman jus buah. Tips terakhir, kenalkan sifat dalam pencernaan pada buah hati anda. Sebagian anak mengalami intoleransi atau keadaan yang tidak tahan dengan beberapa makanan seperti susu dan kacang. Biasanya anak yang tidak suka mengkonsumsi susu tidak memiliki zat enzim yang mencerna susu, dan jika mengkonsumsinya maka akan terasa diare dan sakit perut. Secara tidak langsung, tips di atas dapat dijadikan sebagai pencegah sakit perut sekaligus obat sakit perut anak. Semoga bermanfaat.

 

Read More

Cara Terbaik Obati Penyakit di Era Modern

Cara Terbaik Obati Penyakit di Era Modern 

Pengobatan alternatif adalah pengobatan yang dilakukan dengan menggunakan alat-alat dan cara yang tidak berdasarkan cara pengobatan kedokteran. Pengobatan ini bersifat melengkapi atau sebagai pengganti pengganti pengobatan kedokteran. Biasanya pengobatan dengan cara alternatif menggunakan cara-cara dan alat-alat tradisional.

Pengobatan ini sangat dianjurkan karena ampuh dalam menyembuhkan penyakit dengan bahan-bahan alami tanpa menggunakan bahan-bahan yang berbahaya untuk tubuh. Pengobatan ini bisa dilakukan di rumah tanpa harus pergi ke tempat dokter atau rumah sakit. Dengan demikian pengobatan ini bisa anda gunakan untuk menyembuhkan penyakit anda. 

 

Macam-Macam Pengobatan Alternatif

Di era yang modern ini untuk menyembuhkan sesuatu penyakit bisa menggunakan berbagai macam teknik pengobatan, seperti yang telah disebutkan di atas, untuk menyembuhkan suatu penyakit anda bisa menggunakan pengobatan alternatif. Pengobatan ini memiliki beberapa macam-macam cara. Berikut ini akan dijelaskan macam-macam teknik pengobatan dengan menggunakan cara alternatif. Teknik pertama adalah teknik homeopati. Teknik ini digunakan untuk menyembuhkan penyakit dengan menggunakan cara mengetahui penyakit yang ada pada pasien kemudian menyembuhkannya dengan bahan alami. Teknik yang kedua adalah teknik gurah. Teknik ini digunakan untuk mengeluarkan lendir-lendir yang ada di dalam tubuh dengan menggunakan bahan dedaunan.

Selanjutnya, untuk teknik yang ketiga adalah teknik atau terapi ceragem. Teknik ini menggunakan batu Giok Korea dengan tujuan untuk memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Teknik yang ke empat adalah teknik bekam. Teknik ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat, dan bahkan di jalan sudah banyak yang mengiklankan teknik bekam untuk pengobatan alternatif. Teknik ini dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara pengambilan darah kotor. Teknik bekam memiliki dua macam yaitu bekam kering dan bekam basah. Teknik ini dapat membantu mengatasi kolesterol dan darah tinggi. Selain teknik-teknik yang telah disebutkan di atas teknik yang juga populer dan ampuh menyembuhkan penyakit adalah teknik akupuntur. Teknik akupuntur untuk pengobatan alternatif sangat dianjurkan dalam menyembuhkan beberapa macam penyakit. Teknik ini berasal dari negara China. Sebagai pengobatan alternatif, teknik ini menggunakan jarum dan kemudian menusukannya ke tubuh. Pengobatan ini dapat digunakan untuk mengobati rasa nyeri dan mual. Di dalam masyarakat luas, teknik ini sudah dikenal begitu luas dan sudah dipercaya ampuh menyembuhkan penyakit. Bahkan, berbagai negara luar China sudah menggunakan teknik ini sebagai pengobatan.

Obat-Obat Yang Digunakan Untuk Pengobatan Alternatif

Setelah mengetahui teknik-teknik pengobatan alternatif, anda juga harus mengetahui bahan obat untuk pengobatan alternatif. Seperti yang telah banyak diketahui, pengobatan herbal sangat ampuh mengatasi penyakit. Banyak tumbuh-tumbuhan yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Obat herbal ini dapat digunakan dalam bentuk jamu. Seperti yang telah diketahui bahwa jamu sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Selain itu tanaman obat keluarga atau sering disebut TOGA juga dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanam yang dapat digunakan adalah jahe, kunyit, kumis kucing, sirih, daun dewa, temulawak, jeruk nipis, kencur dan lain sebagainya.  Berikut ini tanaman yang dapat dijadikan obat dalam menyembuhkan penyakit. Tanaman tersebut seperti daun seledri, lidah buaya, mengkudu, blustru, tongkat ali, daun bayam duri, daun cincau, daun duduk, daun encok, daun katuk, daun jintan, daun lobelia, daun meniran, dan lain sebagainya. Tanaman tersebut memiliki manfaat dan fungsi yang berbeda-beda dalam menyembuhkan penyakit. Tanaman tersebut dapat digunakan untuk pengobatan alternatif yang aman. Pengobatan dengan menggunakan bahan yang alami sangat dianjurkan karena efek samping yang ditimbulkan sangat kecil bahkan tidak menimbulkan efek samping.

Pengobatan alternatif sudah digunakan sejak dari jaman nenek moyang hingga zaman yang modern ini. Pengobatan alternatif memang banyak diminati oleh banyak orang karena biaya yang dikeluarkan tidak terlalu besar dan aman untuk dijadikan obat tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Bahan-bahan yang digunakan juga merupakan bahan yang sering dijumpai disekitar rumah dan sangat mudah didapatkan. Pengobatan dengan menggunakan cara alternatif dengan berbagai teknik dan bahan dapat digunakan untuk mengobati penyakit dengan ampuh dan dengan biaya yang relatif tidak terlalu besar. Pengobatan dengan bahan-bahan alami sangat dianjurkan.

Read More

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Alami

Salah satu masalah pada kulit yang banyak dialami oleh manusia adalah jerawat. Jerawat memang merupakan salah satu masalah umum yang banyak terjadi pada kulit dan jerawat bisa sangat mengganggu penampilan anda. Jika anda memiliki masalah dengan jerawat, anda perlu melakukan perawatan yang tepat untuk kulit anda agar kulit kembali bersih dan juga halus.

Anda bisa melakukan beberapa Tips menghilangkan jerawat dengan bahan alami yang mudah dan juga bisa memberikan hasil yang efektif untuk kulit anda. Seperti yang kita tahu, jerawat muncul pada kulit karena disebabkan oleh banyak hal.

Hal-hal yang menyebabkan jerawat

Ada beberapa penyebab dari jerawat mulai dari makanan yang berminyak, makanan manis, kotoran, hormone, penyakit, atau juga karena gesekan. Sebelum anda melakukan perawatan, akan ada baiknya jika anda mengetahui penyebab dari jerawat yang menjadi masalah pada kulit anda. Dengan mengetahui penyebabnya, maka anda bisa melakukan pencegahan yang terbaik dan juga perawatan yang tepat. anda bisa melakukan beberapa Tips menghilangkan jerawat yang akan sangat membantu anda untuk mendapatkan kulit yang kembali bersinar.

Tips Menghilangkan Jerawat Memanfaatkan Bahan Alami

Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan menggunakan lidah buaya. Tanaman lidah buaya memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kulit anda. Anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai bahan alami yang membantu mengatasi masalah jerawat. Tips menghilangkan jerawat diwajah menggunakan tanaman ini cukup mudah. Hanya dengan menggunakan lendir pada tanaman lidah buaya yang dikupas kemudian dioleskan kewajah yang berjerawat. Anda akan merasakan sensasi dingin pada kulit anda. Setelah dioleskan kewajah, diamkan selama beberapa menit hingga mengering. Setelah kering barulah anda bisa membilasnya dengan air bersih.

Tips Menghilangkan Jerawat Memanfaatkan lidah buaya

Bahan alami selanjutnya pada Tips menghilangkan jerawat di muka yang bisa anda manfaatkan sebagai penyembuh jerawat adalah buah
tomat. Buah tomat merah memiliki kandungan vitamin yang baik untuk kulit. Caranya hampir sama dengan menggunakan lidah buaya. Anda bisa membelah buah tomat menjadi dua bagian lalu oleskan kewajah anda sampai merata. Setelah itu diamkan sebagai masker selama 15 menit. Setelah itu anda bisa membilasnya. Anda juga bisa memotong buah tomat secara tipis-tipis dan tempatkan irisan tomat kewajah yang berjerawat. Tips menghilangkan jerawat ini sangat mudah dan juga hemat.

Tips Menghilangkan Jerawat Memanfaatkan bawang putih

Ketika anda sedang berada di dapur, anda akan sangat mudah untuk menemukan bawang putih. Bawang putih yang biasa digunakan untuk memasak juga bisa menjadi obat jerawat. Anda bisa membuat wajah anda lebih bersih dengan memanfaatkan rempah ini. Caranya juga sangat mudah dan sederhana. Anda bisa menyiapkan satu siung bawang putih yang sudah di kupas kulitnya, belah menjadi dua bagian. Setelah itu oleskan bawang putih pada bagian yang berjerawat. Tips menghilangkan jerawat ini bisa dilakukan 2 kali dalam sehari pagi dan juga malam hari agar jerawat anda segera pergi.

Tips Menghilangkan Jerawat Menggunakan minyak zaitun

Tips menghilangkan jerawat dengan bahan alami memang tidak memberikan hasil yang instan seperti menggunakan bahan kimia, namun dengan ketekunan dan kesabaran bahan alami akan memberikan hasil yang nyata bagi kulit anda. Kelebihan lain dari bahan alami adalah tidak menimbulkan efek samping pada kulit sehingga bahan alami sangatlah aman untuk digunakan. Bahan alami seperti minyak zaitun juga bisa anda coba. Anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun pada kulit yang berjerawat dan diamkan selama semalaman. Anda bisa membilasnya dipagi hari setelah anda tidur.

Setelah anda mengetahui mengenai Tips menghilangkan jerawat dengan bahan alami, anda juga sebaiknya menjauhi hal-hal yang bisa menyebabkan jerawat. Ada beberapa hal yang perlu anda hindari apabila anda memiliki wajah yang berjerawat seperti minyak kelapa. Jauhkan kulit wajah dari minyak kelapa. Selain itu anda juga bisa menghindari makanan seperti kacang, rokok, alkohol, makanan instan, makanan manis, makanan berminyak dan juga makanan yang bisa menimbulkan jerawat. Tips menghilangkan masalah jerawat selanjutnya adalah sebaiknya menghindari stress karena stress bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Pada usia remaja jerawat biasanya akan lebih mudah muncul kerena adanya hormone yang tinggi. Jerawat juga bisa muncul karena anda terlalu banyak pikiran dan juga kelelahan. Kulit yang kotor karena debu, keringat dan juga polusi juga akan lebih rawan muncul jerawat jadi anda perlu untuk selalu menjaga kebersihan kulit anda.

Read More